Казконтроль
САПА - независимая некоммерческая организация в сфере защиты прав потребителя, экспертизы, контроля качества и безопасности
Основная цель
Продовольственная безопасность Казахстана, безопасность и качество товара, консолидация экспертного общества, защита прав потребителей и поддержка добросовестного бизнеса
Экспертизы
Совместно с государственными органами по контролю за безопасностью продукции проводим мониторинг, а также проводим регулярные независимые экспертизы в аккредитованных лабораториях по соблюдение прав потребителей в различных сферах товаров (работ, услуг)
Присоединяетесь и участвуйте
Проект открыт для всех. Чтобы присоединиться к сообществу САПА, комментировать публикации, обмениваться мнениями, высказывать свои идеи, получать рассылку свежих материалов
Казконтроль
САПА - независимая некоммерческая организация в сфере защиты прав потребителя, экспертизы, контроля качества и безопасности
Основная цель
Продовольственная безопасность Казахстана, безопасность и качество товара, консолидация экспертного общества, защита прав потребителей и поддержка добросовестного бизнеса
Экспертизы
Совместно с государственными органами по контролю за безопасностью продукции проводим мониторинг, а также проводим регулярные независимые экспертизы в аккредитованных лабораториях по соблюдение прав потребителей в различных сферах товаров (работ, услуг)
Присоединяетесь и участвуйте
Проект открыт для всех. Чтобы присоединиться к сообществу САПА, комментировать публикации, обмениваться мнениями, высказывать свои идеи, получать рассылку свежих материалов
Как справиться с осенней усталостью?
Как справиться с осенней усталостью? - Общественное объединение «Национальное общество по защите прав потребителей «САПА»
Как справиться с осенней усталостью?

Что такое адаптогены?  Действуют ли они сами по себе или необходимы дополнительные меры самопомощи?

Адаптоген помогает человеку адаптироваться к стрессу, а также повысить общую устойчивость организма. Их существует невероятное множество, их можно употреблять как в сочетаниях, так и по отдельности.

Адаптогены - группа препаратов природного или искусственного происхождения, способных повышать неспецифическую сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы.

Адаптоген помогает человеку адаптироваться к стрессу, а также повысить общую устойчивость организма. Их существует невероятное множество, их можно употреблять как в сочетаниях, так и по отдельности. Сейчас так же адаптогенами обогощают обычные продукты питания. 

Тысячи лет человек употребляет их в пищу. Сегодня фармацевтическая промышленность делает их применение максимально удобным.

Адаптогены классифицируются по типу происхождения и форме выпуска. 
Вы можете найти в супермаркетах или аптеках:

·         настойки;

·         бальзамы (одно и многокомпонентного);

·         чаи;

·         приправы;

·         порошки;

·         капсулы или таблетки

Дозировка зависит от индивидуальной переносимости, общего состояния здоровья и нагрузок на организм (тяжелый физический труд, тяжелая умственная работа, тренировочный процесс и т.д.).

С особой осторожностью должны относиться к адаптогенам люди, принимающие лекарства. Синтетические и гомеопатические препараты активно взаимодействуют с адаптогенами.

Было бы не корректно обещать, что если Вы будете их  принимать, то сразу почувствуете прилив энергии, как от батарейки-энерджайзера. Человеческий организм — это мощная, умнейшая, совершенная и продуманная до мелочей функциональная САМОВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯСЯ система. И для того, чтобы помог допинг в виде адаптогенов, суперфудов, суперфруктов и т.д. — организм должен быть готов к тому, чтобы использовать их по назначению. Человек есть то, что он думает и то, что он ест и пьет.

Самый главный адаптоген нашего организма – это  наша кровь!

Качественная кровь и нормальная микроциркуляция решают все задачи организма самостоятельно. Поэтому сначала надо подготовить кровь и обеспечить микроциркуляцию.

А как влияет на наше состояние то, что мы едим?

Организм — не печка, в которую можно закидывать без разбора все, что лежит на полках магазинов и разработано пищевой промышленностью. Промышленные сахара (шоколад, печенье, мармелад и т.п.), промышленные жиры, белая мука в хлебобулочных изделиях, молочные продукты — имеют кислый ph. Они закисляют нашу внутреннюю среду, вызывают брожение и газообразование. При газообразовании поступающие микроэлементы, витамины и минералы, — идут на утилизацию газов — индола, скатола, метана. Желудочно-кишечный тракт работает на пределе, борясь с продуктами распада. В этом случай пей-не пей адаптогены — самочувствие будет на нуле.

Кровь должна быть текучая и щелочная. Кислая и вязкая кровь — питательная среда для бактерий, вирусов, грибов, глистов, она не способна хорошо снабжать кровью голову, легкие, сердце, щитовидную железу. Отсюда головные боли, головокружения, повышение артериального давления, снижения остроты зрения, гормональные сбои и др.

Доказано, что более 80 процентов серотонина (гормона удовольствия и счастья) вырабатывается в желудочно-кишечном тракте, и только 10 - в головном мозге.

Не случайно при синдроме раздраженного кишечника мы первым делом назначаем антидепрессанты.

Как себе помочь?

·         Не ешьте все, что закисляет кровь и желудочно-кишечный тракт.

·         Пейте горячую воду (она имеет шелочной ph).

·         Старайтесь не есть то, что вызывает газообразование. 

·         Не ешьте более 300 гр еды на 1 прием пищи (наш желудок в норме имеет размер ладони, не надо его растягивать). 

·         Проконсультируйтесь со специалистом, как наладить работу кишечника.

Подводя итоги, хочется отметить, что для комфортного существования человеку все дала природа. Нужно только уметь прислушиваться к организму и интересоваться своим телом: как оно устроено, какие процессы в нем протекают, не глушить симптомы таблетками, а понимать, что боль, напряжение, раздражительность, вялость — это сигналы о том, что где-то в организме что-то не в порядке. Слушайте тело и помогайте ему справляться с натиском внешней среды.

Помните, если еда не будет Вашим лекарством, то лекарства будут Вашей едой.

Будьте первыми, кто оставит комментарий
Заполните все поля